徒然なるままに坂口友英|元イタリアンシェフの挑戦!

坂口友英の毎日の挑戦!と意気込んでおりましたが、ゆるーりとした生活を思うままに書き綴ります。元シェフらしく、毎日の料理や食事などが多いです。

2017-02-01から1ヶ月間の記事一覧

ヤセるために一番必要なことはなんだろう

こんにちは、坂口友英です。 最近、お腹周りの脂肪が気になり始めた。食事量が増えた訳じゃないのにって思っていたけど、毎日の晩酌量が増えたのには自覚があった。このままでは肥満体型になって、メタボだオヤジだなんだって周りから言われるのは目に見えて…